Стремление зарабатывать при помощи ставок на спорт заставляет много работать. И здесь главное не перебарщивать. Не просто так при классической занятости предусмотрен обеденный перерыв, выходные, отпуск. По законодательству, запрещено работать более 168 часов в месяц.
Многие могут задуматься, а при чем здесь беттинг? Полноценный отдых обеспечивает высокую функциональность. Чрезмерно уставший беттор обречен на провал и проигрыш. Он упускает мелкие, но важные данные, принимает неверные решения, ведущие к проигрышу в БК. Нужно выяснить, как всего этого избежать.
Ментальная гигиена в беттинге
Когда человек любит свою работу, это помогает ему добиваться ощутимых результатов. Но если не отдыхать днями, неделями и месяцами, то появляется чувство усталости, беспокойства, подавленности, что начинает отрицательно сказываться на работе.
Бетторам со стажем знакома ситуация, когда они отошли от ноута, выключили телефон, но продолжают в голове прокручивать различные варианты новых стратегий, обдумывают ставки выбранных матчей. Потом вновь включают компьютер и изучают линию БК, информационные ресурсы, прогнозы и т.д. И этот замкнутый круг может продолжаться бесконечно. Из него надо выходить и отдыхать. Делать это можно несколькими способами.
Высыпаться
Рекомендуется спать не менее 7 часов в сутки. В противном случае у человека увеличивается количество гормонов страха. Это вызывает беспокойство и агрессию. Многое видится в негативном свете. В такой ситуации человек не способен сконцентрироваться на работе и порой принимает неверные решения из-за плохих эмоций.
С проблемой недосыпания особенно сталкиваются поклонники live-ставок. Многие рейтинговые противостояния проходят поздним вечером и заканчиваются глубокой ночью. Особенно в тяжелой ситуации находятся любители ставок на НХЛ и пари на НБА, матчи которых проходят практически ежедневно. В такой ситуации есть несколько путей, чтобы выспаться:
- Выбирать дни, когда матчей немного, и они не перспективны для пари;
- Силой воли заставлять себя игнорировать очередные поздние матчи, понимая, что недосыпание приведет к усталости, потере концентрации и проигрышам.
Лучше всего научиться комбинировать live-пари и предматчевые ставки
Занятия спортом
Активные спортивные упражнения эффективно уменьшают количество гормона страха. Это снижает чувство беспокойство, агрессии, жизнь начинает казаться в белом цвете. С хорошими эмоциями повышается работоспособность, чаще принимаются верные решения.
Читайте также: какой вид спорта выбрать, советы
Развлекайтесь
Главная задача развлечения – получение хороших впечатлений, эмоций. Простыми словами, нужно постараться «отдохнуть душой». Лучше всего это делать в хорошей компании друзей (семьи). Можно сходить в кино, на дискотеку, боулинг и т.д.
Это интересно: хобби и другие неочевидные помощники беттора
Отдых на природе
Отдых на природе (поездка на рыбалку, шашлыки, простое прогулка по парку) – это самый лучший способ психологически расслабиться и «отпустить» от себя проблемы на время. Но здесь есть одна закавыка. Выехать на природу получается обычно только на выходных, когда проходят очередные туры футбольных чемпионатов и пропустить их сложно. Это особенно касается поклонников live-ставок и тех, кто хочет посмотреть отдельные матчи, чтобы по «живой» картинке оценить форму команд.
В такой ситуации надо силой воли заставить себя отказаться от пари и сделать выбор в пользу отдыха, понимая его значение для успешной игры в БК. Предматчевые ставки можно оформить в пятницу и изучить их результаты после возвращения с природы. А посмотреть матчи можно и после выходных.
Отдых от гаджетов и социальных сетей
Нахождение в социальных сетях не всегда позволяет расслабиться. Порой это приводит к негативным эмоциям при просмотре определенного поста или ролика. Лучше заняться чем-нибудь полезным по дому или выбрать увлекательное для себя хобби. Если есть дети, лучше провести время с ними.
Подводим итоги
Беттинг – это тяжелый труд. Но работа должна быть нормированной, как и в классической занятости. Не надо заниматься ставками на спорт более 8 часов в день. Обязательно должны быть выходные.
Беттинг нужно полностью игнорировать во время отпуска. Поклонникам ставок на футбол и хоккей лучше брать его летом, когда во многих чемпионатах перерыв. Не надо думать, что за время отдыха будет упущено что-то полезное. Соблюдение ментальной гигиены намного важнее. Хорошо отдохнувший и трудоспособный человек находится гораздо ближе к успеху, в сравнении с уставшим и нервным беттором.
